Natya Yoga: Explorando la Armonía a través de la Danza Sagrada
Natya Yoga es una disciplina milenaria.
La palabra "Natya" en sánscrito se refiere al arte de la danza y el teatro.
Natya Yoga utiliza la danza consciente con Asanas posturas yóguicas, la expresión facial, los gestos de las manos (mudras) y la música para conectar con el yo interior y con lo divino.
Esta forma única de yoga, originaria de la India, va más allá de la simple danza y se sumerge en la fusión de lo divino y lo humano a través de gestos, ritmos y expresiones.
BENEFICIOS:
Fortalece el cuerpo físico.
Cultiva la mente y el espíritu, creando una conexión armoniosa entre cuerpo y alma.
Calma la mente, reduciendo el estrés y la ansiedad.
Promueve la concentración, la memoria y la creatividad.
Fomenta la confianza en uno mismo y una mayor autoestima.
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Natya Yoga: Exploring Harmony through Sacred Dance
Natya Yoga is an ancient discipline.
The word "Natya" in Sanskrit refers to the art of dance and theater. Natya Yoga employs conscious dance with yogic postures (Asanas), facial expression, hand gestures (mudras), and music to connect with the inner self and the divine. This unique form of yoga, originating from India, goes beyond mere dance, delving into the fusion of the divine and the human through gestures, rhythms, and expressions.
BENEFITS:
Strengthens the physical body.
Cultivates the mind and spirit, creating a harmonious connection between body and soul.
Calms the mind, reducing stress and anxiety.
Promotes concentration, memory, and creativity.
Fosters self-confidence and increased self-esteem.
