MUDRAS PARA TU SALUD

Según la bailarina de danza India, Roja Kannan menciona que los mudras: 

• Facilita la circulación del flujo sanguíneo de los dedos a las otras partes del cuerpo.
• Tiene un efecto calmante para la mente.
• La artritis, la degeneración muscular, los trastornos nerviosos, tendinitis que pueden restaurarse con la terapia del baile, en este caso los mudras.

MEJORA TU CALIDAD DE SUEÑO: Shakti Mudra y aromaterapia 

- Calma la mente y el sistea nervioso.

- Reduce el insomnio y transtornos del sueño.

Practica este Shakti Mudra durante minimo 15 a 30 minutos diarios y sigue nuestros consejos de Higiene del sueño.

Los Chakras son hermosos vórtices de energía ubicados en linea con la columna vertebral y aportan energía vital al cuerpo sutil y a diferentes organos.

Hora de practicar y descubrir más!

Agenda tu clase virtual o presencial.