MUDRAS O GESTOS CON LAS MANOS

Según la bailarina de danza India, Roja Kannan menciona que los mudras: 

• Facilita la circulación del flujo sanguíneo de los dedos a las otras partes del cuerpo.
• Tiene un efecto calmante para la mente.
• La artritis, la degeneración muscular, los trastornos nerviosos, tendinitis que pueden restaurarse con la terapia del baile, en este caso los mudras.

https://www.youtube.com/watch?v=wJ2aMyQbLMU

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